Ashtanga yoga

Idag är det en bra dag. Har varit på yoga nämligen. Det är så skönt och skulle kunna göra det varje dag. Tänker ta det som rutin åt mig att börja dagen med en av serien som vi började med idag. 

Elliot får yoga brevid som han brukar. Så roligt. 

Är rätt styv och det kommer att vara ytterst intressant att se om det sker någon förändring på den fronten under denna höst. Nästa år börjar jag själv dra core-träning för nyblivna mammor eller mammor som vill komma igång. 

Har du lust att komma med så anmäl dig via Sibbo medborgarinstitut. Gruppen är i Kalkstrand i Salpar skola på torsdagar. Kommer att bli super.